nie jedzenie

hmm ciekawe chodź w to ze jedzenie tego sprawia ze mamy niższą inteligencje nie zabardzo moge uwieżyc. Chodz rzeczywiście ludzi ogólnie wykształceni i z którymi można porozmawaić na poziomie dbają o tego typu sprawy. W każdym razie sog za trud sie nalezy

Zawodny-miałem się z Rafałem konsultować w sprawie diety,ale widzę ze muszę z Tobą.Ta dieta co ją podałeś bardziej mi się podoba niż jedzenie jakichś trocin i popijanie ich oliwą z oliwekUłóż mi proszę dietę na 2 miesiące.... Avic-lepiej żebyś swoim Mieczysławem laczka nie złapał,bo klucz od kół do niego ciągle leży w Hani W piątek lecimy na [...]

Tak, jestem leniuchem bez silnej woli- jestem najchudszą i najzdrowiej odzywiającą sie osobą w całej rodzinie i wsród wszystkich znajomych, ale pewnie- i tak NIE DOŚĆ zdrowo Ja zdrowe jedzenie bardzo lubie, ale lubie tez niezdrowe i chciałabym to zbilansować. Macie rację, pytanie tu o pomoc jest bez sensu. Jakby nie patrzec ja chce normalności, a [...]

u zdrowych osób jedzenie całych jaj nie powinno miec negatywnego wpływu na poziom chlesterolu. Nalezy pamietac iz procentowo wiecej bialka jest w zółtku, w nim też zawarte są fosfolipidy, witaminy, minerały aminokgram całego jajka tworzy bialko wzorcowe, a nie aminogram bialka z "białka" jaja kurzego. poza tym jedzenie jajek, rownież ze [...]

[...] Cholerka, już dawno chodzi za mną miso(ale tylko krwisto czerwone, inne też są dobre, ale za czerwonym przepadam!) i jakieś dobre sushi. Ryby miałaś świeże? Bo ja jakoś nie mam zaufania do sklepów dookoła mnie, a do marketów to już w ogóle. Dlatego sam robię surową rybę niezwykle rzadko. Ale za dobrego unagi lub anago dałbym się pochlastać [...]

DZIEŃ 20 podsumowanie No, już 20 dni testu za nami Ale ja, póki co, może o tym minionym tygodniu napiszę. Bo, nie do końca wyglądał tak, jak wyglądać miał. Zaczęłam splita i czuję, że to jest to Ale całkowicie nie udało mi się wypełnić planu, tzn nie miałam treningu na nogi, gdyż w jego przeddzień zrobiłam sobie zbyt ciężkie cardio i do dziś [...]

Nie doszłam Ale tylko dlatego, że na pociąg się spieszyłam DZIEŃ 25 i 26 podsumowanie Niestety dzisiaj bez zdjęć. Trening dokładnie taki, jak zaproponował Mawashi Jestem bardzo zadowolona, po treningu powolutku szłam do domu i dzisiaj czuję wszystkie mięśnie. Niestety, zostawiłam w domu rozpiskę od. ciężarów, a nie pamiętam wszystkich. Tak [...]

[...] koszty to jedziemy pod namiot, jak ma się sprzęt biwakowy to wychodzą śmieszne pieniądze - w 100-120 zł za dojazd i pole namiotowe na 10 dni. No niby jeszcze jedzenie i picie (przede wszystkim) dochodzi, ale w domu też przecież się na to kasę wydaje. Jeszcze znajomi mi proponowali wyjazd nad morze za 280 zł z dojazdem, domki, 2 tyg, [...]

Fajnie że dałeś taki patent na sos do kanapki z jogurtem naturalnym :) JUż mi się przejadało jedzenie z keczupem a nie wpadłem na to że jogurcik może też się wpasować. Dobrze że założyłeś taki temat - Malinowa - sama założyłaś temat z sałatkami które zna praktycznie każdy więc Twój komentarz do tego był całkowicie nie na miejscu

widać że połowa ludzi co pisze ze*****owy przepis nie ma pojęcia o diecie najmniejszego. z pewnością jej też nie stosują dla mnie np każda zmiana w diecie jest znacząca i poprawia smak i jedzenie nie rośnie w buzi nowością dla mnie jest tutaj sos który zrobił do tych kanapek na pewno skorzystam sog.

glodowki nie sa wcale glupie, jest to wielki odpoczynek dla organizmu, ktory trawi praktycznie non-stop od kilkunastu-kilkudziesieci lat wlasciwie. wazne jest by odpowiednio wyjsc z glodowki, nie mozna sie rzucic na jedzenie. pomysl Tigera zeby jesc kanapki z szynka po 2 tyg. glodu wydaje mi sie troche szalony, ja bym zaczal od jakichs kefirow, [...]

chodzi mi o to, ze jak ktoś je niskoprzetworzone jedzenie w 100% swojej diety i nie używa soli + pije dużo wody to ma niedobory sodu

X-ruleZ uczę się w LO na Mickiewicza w Sokółce niedawno tez były tam organizowane zawody chyba 12 marca czy cos takiego... ja jestem z okolic Sokółki więc dlatego mnie nie kojarzysz za rok planuję wziąc w tych zawodach udział, wiem ze teraz mój wynik jest smieszny, ale cwiczę teraz na siłę... i do tej pory było na sucho same jedzenie... mam [...]

Z tego co byłam chora(poniedziałek): http://i51.tinypic.com/27zdj4k.jpg Wtorek: http://i51.tinypic.com/jij0r4.jpg Byłam na jujitsu (tylko 1,5h, bo odcisk mnie zaczął boleć) . Tak poza tym, to trener powiedział mi, że to nie zdrowo dla mnie ćwiczyć ze sztangą i z dużym obciążeniem(mam 17lat), to prawda? Dzisiejsza miska: [...]

Miałam dziś trening siatkówki od 17 do 19. Trening był dziś bardzo wymagający, praktycznie cały czas nacisk na atak, ale mam siłę na kolejny tym razem siłowy :-) TRENING Zaraz schodzę na siłownię %-) (3x10) 1. Martwy ciąg Sumo 45kg/50kg/60kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 6kg/7kg/8kg 2b. ściąganie drążka [...]

W końcu, mam piłkę, mam hantle, był i trening z piłką :) Jedno mnie trochę martwi, że mam hantle 2kg oraz takie, do których można dokładać i te 30 sek. między ćwiczeniami to za mało, żebym zdążyła zmienić obciążenie, wiec będę chyba musiała dokupić jeszcze jeden komplet hantli z czasem. Ćwiczenia fajne, choć "wiosłowanie" prostymi rękoma z [...]

Jak jadłem 5 posiłków to mi zarzucali że tyję bo żrę naokoło i mi ciąglę cukier wywala, organizm nie ma kiedy odpocząć. Białka jak miałem 2 g to też wyczytałem, że za dużo, bo nadmiar białka jako budulec nie wykorzystany, organizm może przerobić na cukry które się odłożą w tłuszcz. Od połowy grudnia jem o 10, 14:30 i 19 Wprowadziłem namiastkę [...]

Jak jadłem 5 posiłków to mi zarzucali że tyję bo żrę naokoło i mi ciąglę cukier wywala, organizm nie ma kiedy odpocząć. Białka jak miałem 2 g to też wyczytałem, że za dużo, bo nadmiar białka jako budulec nie wykorzystany, organizm może przerobić na cukry które się odłożą w tłuszcz. Od połowy grudnia jem o 10, 14:30 i 19 Wprowadziłem namiastkę [...]

Jedzenie mozna w bardzo prosty sposob urozmaicic jak nie bedziesz jesc roznych rzeczy to niestety ale moze Ci sie to szybko znudzic :) ja czesto inspiracje czerpie z dzialu kuchnia sfd:)

zależy jaka to jest kroplówka! w szpitalu na pewno nie przytyjesz chłopie i weź sie za jedzenie i regeneracje